.jpg)
2 days ago
3
Jakarta (ANTARA) - Pisang dikenal sebagai buah yang tinggi serat dan kaya nutrisi. Kandungan gizi-nya yang lengkap mulai dari antioksidan hingga kalium membuat buah ini memberikan banyak manfaat bagi tubuh.
Menariknya, bukan hanya daging buahnya saja yang berguna. Kulit pisang yang selama ini sering dianggap tidak penting dan langsung dibuang, ternyata juga menyimpan khasiat yang bisa dimanfaatkan untuk kesehatan.
Lalu, apa saja manfaat kulit pisang bagi tubuh? Berikut beberapa kegunaan yang dapat diolah dan dimanfaatkan, dirangkum dari berbagai sumber.
Manfaat kulit pisang untuk kesehatan
1. Membantu menjaga kesehatan kulit wajah
Kulit pisang juga dikenal bermanfaat untuk merawat kulit. Kandungannya dapat membantu mencerahkan wajah, mengurangi garis halus, hingga menyamarkan noda bekas jerawat. Cukup gosokkan bagian dalam kulit pisang pada wajah atau area tertentu. Pastikan kulit pisang-nya bersih sebelum digunakan.
2. Meringankan sakit kepala
Jika sedang pusing dan tidak punya kompres dingin, kulit pisang yang sudah disimpan di kulkas bisa menjadi alternatif. Tempelkan kulit pisang dingin tersebut pada dahi dan bagian leher. Sensasi dinginnya membantu meredakan ketegangan dan mengurangi rasa sakit kepala.
3. Menyamarkan mata hitam di bawah mata
Kulit pisang ternyata bisa membantu mengurangi lingkar hitam di bawah mata, terutama bagi Anda yang sering begadang. Caranya cukup mudah: campurkan bagian dalam kulit pisang dengan sedikit gel lidah buaya, lalu usapkan lembut pada area bawah mata selama 10–15 menit. Setelah itu bilas wajah dengan air bersih untuk melihat perbedaan-nya.
4. Menutrisi dan menguatkan rambut
Kandungan antioksidan dalam kulit pisang berperan dalam melindungi rambut dari kerusakan akibat radikal bebas. Dengan penggunaan rutin, rambut bisa terlihat lebih sehat, lembut, kuat, dan berkilau. Kulit pisang bisa diolah menjadi masker rambut alami untuk hasil yang optimal.
5. Membantu memutihkan dan menyehatkan gigi
Siapa sangka, menggosokkan kulit pisang ke gigi dapat membantu membuat warna gigi tampak lebih cerah. Kandungan antibakteri-nya juga bisa membantu menjaga kesehatan mulut secara alami. Gosokkan kulit pisang pada gigi dengan gerakan searah setiap hari selama satu minggu untuk hasil yang lebih maksimal.
Itulah berbagai manfaat kulit pisang yang jarang diketahui banyak orang. Meski selama ini sering dianggap tak berguna, ternyata kulit pisang menyimpan beragam kegunaan untuk kesehatan wajah, rambut, hingga gigi. Dengan penggunaan yang tepat dan rutin, Anda bisa merasakan sendiri manfaat alaminya tanpa perlu perawatan mahal.
Baca juga: Sering diabaikan, ini 8 khasiat kulit pisang untuk kesehatan
Baca juga: Kulit pisang bisa bantu turunkan berat badan
Baca juga: Peneliti Indonesia bilang kulit pisang bisa bantu atasi depresi
Pewarta: Sean Anggiatheda Sitorus
Editor: Alviansyah Pasaribu
Copyright © ANTARA 2025
Dilarang keras mengambil konten, melakukan crawling atau pengindeksan otomatis untuk AI di situs web ini tanpa izin tertulis dari Kantor Berita ANTARA.
